2016年09月 一覧

身体のこと╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

2016/9/23 雑を樂しむ

呼吸の使い方が上手でない私。。。何時も深く吸おうとすればする程、肩が上がる。。。 何かが違う事は分かる。でもその何かが分からない。 体幹の...

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